عرق رازیانه بهارات | تنظیم هورمون‌ها و تقویت سلامت گوارش

عرق رازیانه بهارات (بادیان رومی) یکی از عرقیات گیاهی پرکاربرد در طب سنتی است که از گیاه رازیانه کردستان تهیه می‌شود. این گیاه معطر به دلیل خواص دارویی فراوان به ویژه برای بانوان بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

خواص عرق رازیانه:

1. تنظیم هورمون‌های زنانه: عرق رازیانه به دلیل دارا بودن فیتواستروژن (مشابه هورمون استروژن)، برای تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش علائم یائسگی و بهبود مشکلات هورمونی مؤثر است.

2. افزایش شیر مادر: مصرف آن به مادران شیرده کمک می‌کند تا تولید شیر بیشتری داشته باشند.

3. تسکین درد قاعدگی: خاصیت ضدالتهابی و ضداسپاسم آن باعث کاهش دردهای قاعدگی و انقباضات رحمی می‌شود.

4. بهبود گوارش: رازیانه نفخ، سوءهاضمه و یبوست را کاهش می‌دهد و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

5. زیبایی و شفافیت پوست: عرق رازیانه با تنظیم هورمون‌ها می‌تواند در کاهش جوش‌های هورمونی و شادابی پوست مؤثر باشد.

6. تقویت بینایی: رازیانه به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی به بهبود سلامت چشم‌ها کمک می‌کند.

نحوه مصرف:

می‌توان روزانه یک فنجان از عرق رازیانه را قبل از غذا مصرف کرد.

بهتر است مصرف آن در دوران بارداری با احتیاط و زیر نظر پزشک باشد.

موارد احتیاط:مصرف بیش از حد ممکن است باعث اختلالات هورمونی شود.

برای افرادی که به هورمون‌های زنانه حساس هستند (مانند کیست تخمدان یا فیبروم)، بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود.